Кто в верности не клялся никогда,тот никогда ее и не нарушит.
02.01.2014 в 17:27
Пишет Lariday:01.01.2014 в 23:36
Пишет Tremotina:Очень хорошая статья "11 способов стать лучшим человеком в этом году" hellogiggles.com/11-ways-to-be-a-better-person-...
О том, чтобы не задавать себе сложные цели в начале года и потом чувствовать вину, бросая их на полпути. Можно сказать, способы просты и даже банальны, но именно их обычно и игнорируют.
Статья полностью на английском, но делаю для себя краткое вольное содержание, чтобы было на виду.
1. Будь в курсе происходящего в мире.
2. Веди дневник.
Не обязательно делать записи каждый день, достаточно записывать маленькие интересные и радостные вещи, которые происходят с тобой каждый день и которые обычно забываются.
3. Звони своей бабушке чаще. — Это прям очень актуально именно для меня
4. Слушай своих друзей.
Дай сначала выговориться своему другу, прежде чем рассказывать о своих делах.
5. Слушай свое тело.
Наши тела дают вполне определенные сигналы и обычно можно с легкостью понять, чего хочет наше тело - болит голова? Пей больше воды. Чувствушь себя все время усталым? Избегай переработанной пищи и делай больше упражнений, достаточно обычной прогулки.
6. Хватит жалеть себя.
Никому не нравится иметь в окружении негативно настроенных людей, перестань скроллить ленту, завидуя друзьям с лучшим положением, чем тебя, и подними задницу.
7. Поболтай с обслуживающим персоналом. — от себя добавлю, что достаточно быть вежливым и говорить "спасибо", терпеть не могу людей, которые относятся к продавцам/официантам, как к плебсу и грязи под ногами.
8. Купи или испеки коллегам/однокурсникам кофе/печеньки/шоколадки.
9. Попробуй быть более наблюдательным.
Будь внимательным к происходящему вокруг тебя и будь более терпеливым (и тут автор запостил фото Шерлока, хехе)
10. Отпусти.
Не пытайся возродить отношения, которые изжили себя.
11. Ставь перед собой реальные цели
Добивайся цели маленькими шажками - не обещай похудеть на 20 кг, а обещай на каждое принятие пищи есть хотя бы один овощ.
URL записиО том, чтобы не задавать себе сложные цели в начале года и потом чувствовать вину, бросая их на полпути. Можно сказать, способы просты и даже банальны, но именно их обычно и игнорируют.
Статья полностью на английском, но делаю для себя краткое вольное содержание, чтобы было на виду.
1. Будь в курсе происходящего в мире.
2. Веди дневник.
Не обязательно делать записи каждый день, достаточно записывать маленькие интересные и радостные вещи, которые происходят с тобой каждый день и которые обычно забываются.
3. Звони своей бабушке чаще. — Это прям очень актуально именно для меня
4. Слушай своих друзей.
Дай сначала выговориться своему другу, прежде чем рассказывать о своих делах.
5. Слушай свое тело.
Наши тела дают вполне определенные сигналы и обычно можно с легкостью понять, чего хочет наше тело - болит голова? Пей больше воды. Чувствушь себя все время усталым? Избегай переработанной пищи и делай больше упражнений, достаточно обычной прогулки.
6. Хватит жалеть себя.
Никому не нравится иметь в окружении негативно настроенных людей, перестань скроллить ленту, завидуя друзьям с лучшим положением, чем тебя, и подними задницу.
7. Поболтай с обслуживающим персоналом. — от себя добавлю, что достаточно быть вежливым и говорить "спасибо", терпеть не могу людей, которые относятся к продавцам/официантам, как к плебсу и грязи под ногами.
8. Купи или испеки коллегам/однокурсникам кофе/печеньки/шоколадки.
9. Попробуй быть более наблюдательным.
Будь внимательным к происходящему вокруг тебя и будь более терпеливым (и тут автор запостил фото Шерлока, хехе)
10. Отпусти.
Не пытайся возродить отношения, которые изжили себя.
11. Ставь перед собой реальные цели
Добивайся цели маленькими шажками - не обещай похудеть на 20 кг, а обещай на каждое принятие пищи есть хотя бы один овощ.