Задание:Расслабиться, отвечая "нет"!Я решаю в течении этих двух дней делать только то, что мне хочется. Я уклоняюсь от всего обязательного.Я отменяю тягостный семейный обед или свидание, единственный смысл которого - сделать приятное другому.
Из-за неумения говорить "нет" мы позволяем себе попасть в плен обязательств - или того, что таковыми считаем. Вплоть до того, что порой забываем о собственных потребностях и подавляем собственные желания. Чтобы быть собой, надо вновь стать свободным. Крепко стоя на земле и ощущая силу позитивного послания вторника, настойчиво реализуйте свои потребности.
Итог: До конца "уклонится" от всего обязательного не получилось, да и не хотелось.Ибо погулять с собакой- обязательно, пусть и в жару немного напряжно, но все таки это мне нравится.Так же и в других ситуациях, но отклонения тягостных встреч мне явно пошли на пользу.